РЕГАЛИИ:
— КМС по плаванию
— Тренер по плаванию с высшим образованием (РГУФКСМиТ)
— Призер Чемпионатов, первенств России, Москвы, победитель Всероссийской спартакиады учащихся
— Более 20 лет личного опыта плавательных тренировок (включая кроссфит и тяжелую атлетику) и 10 лет работы тренером по плаванию и фитнес тренером
— Подготовил призеров любительских соревнований: Swimcup, X-Waters
ЦЕЛИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ ОНЛАЙН-ГРУППЫ:
— Главная задача - улучшение общего физического самочувствия спортсменов
— Второстепенная задача - подготовка к соревнованиям и улучшение результатов
— Занятия будут направлены на развитие силовых способностей и общей выносливости
— Готовиться будем к дистанциям: 2-5 км
— Тренировки будут тяжелыми, 95% кролем на груди
— Совмещение силовой работы в зале и работы на воде - главная «фишка» тренировочного процесса